ما هو مسحوق الكرياتين الأفضل؟

سوق المكملات الرياضية اليوم مليء بالتنوع والتنوع ، من بروتين مصل اللبن البسيط إلى مسحوق بناء العضلات السخيف ، من مضخات النيتروجين المعقدة إلى كبسولات حرق الدهون المغرية والمنتجات الجديدة التي تخرج كل يوم ، الكرياتين كما أنها واحدة منها.

في حين أن هناك العديد من أنواع المكملات الغذائية ، ليست كل المنتجات تستحق أموالك. على العكس من ذلك ، فإن معظم المكملات الغذائية لا تستحق أموالك. إذا كان كل منتج سحريا كما يقول البائع ، فلماذا لا يزال الكثير من الناس يقفون ساكنين؟ لذلك ، فإن المكملات الغذائية ليست سوى نوع من "المكملات" ، والتي يمكن أن "تساعد" فقط في التدريب والنظام الغذائي والانتعاش ، ولكنها لا يمكن أن تحل محل التدريب العلمي والمنهجي والنظام الغذائي.

الغرض من معظم شركات المكملات الغذائية هو كسب المال فقط ، فهم لا يهتمون بما إذا كانت منتجاتهم فعالة أم لا ، بل يهتمون فقط بالترويج والمبيعات الخاصة بهم. قد تعتقد أن العديد من المنتجات فعالة حقا ، ولكن معظمها من خلال تأثير "الدواء الوهمي" ، وليس فعالا حقا من وجهة نظر فسيولوجية.

إذن كل المكملات الغذائية تخدع الناس؟

ليس حقًا. هناك مجموعة فرعية صغيرة من المكملات الغذائية التي ثبت علميا أنها تعمل ، وتشمل هذه المجموعة الفرعية الكرياتين.

لذلك اليوم سوف نلقي نظرة مفصلة على ما هو الكرياتين ، فوائد مسحوق مونوهيدرات الكرياتين النقي ، وكيفية تناوله ، وأكثر من ذلك.

ما هو الكرياتين

الكرياتين هو حمض عضوي يحتوي على النيتروجين ، أو ببساطة أكثر ، مركب يحدث بشكل طبيعي في الحيوانات. لذا فإن الكرياتين هو مركب موجود بشكل طبيعي في الجسم ، وليس هرمونا أو ستيرويدا من صنع الإنسان. 95 ٪ من الكرياتين في جسم الإنسان هو في العضلات الهيكلية ، و 5 ٪ المتبقية في الدماغ والكبد والكلى والخصيتين. يتم الحصول على محتوى الكرياتين الكلي في الجسم من استخراج الطعام وإفراز الكبد. الأطعمة الغنية بالكرياتين تشمل مجموعة متنوعة من اللحوم ، وخاصة لحم البقر.

لأن مستويات الكرياتين في الجسم وفي الغذاء ليست عالية بما فيه الكفاية للرياضيين للحصول على تحسينات في الأداء. ويفقد اللحم 30٪ من الكرياتين في عملية الحرق ، كما أن لحم البقر مكلف للغاية. لذلك ، فإن استكمال محتوى الكرياتين الكلي من خلال المكملات الغذائية هو خيار جيد للغاية.

الكرياتين هو عموما تكملة التي يأخذها رياضيو القوة لأنه يحتوي على الوظائف التالية:

● المساعدة في تعزيز القوة

● يساعد على تحسين القدرة على التحمل

● المساعدة في تحسين الأداء الرياضي

● يساعد على زيادة وزن الجسم وكتلة الجسم النحيل

● يساعد على زيادة كتلة العضلات

أي الكرياتين هو الأكثر فعالية؟

هناك أنواع مختلفة من الكرياتين في السوق الآن ، بما في ذلك أبسطالكرياتين مونوهيدرات مسحوق نقيالكرياتين الميكروني (الكرياتين الميكروني)، الكرياتين إيثيل استر (الكرياتين إيثيل استر)، الكرياتين غلوكونات (الكرياتين غلوكونات)، حمض الستريك الكرياتين سيترات، الكرياتين اللامائي

قد تكون مرتبكا ، ما هو الكرياتين الذي يجب أن تشتريه؟

قصة قصيرة طويلة ، مونوهيدرات الكرياتين هو الأفضل لأنه الكرياتين الأكثر بحثا ، والكرياتين الأكثر فعالية وجدت ، وأرخص.

هناك أيضا بعض الدراسات حول الكرياتين المختلفة الأخرى ، ولكن بالمقارنة مع مونوهيدرات الكرياتين ، فإن مونوهيدرات الكرياتين هي الأكثر فعالية.

قد تسأل ، بما أن مونوهيدرات الكرياتين هي الأكثر فعالية ، فلماذا هناك العديد من الأصناف؟

على الجانب المشرق ، لأن العلماء يريدون القضاء على أوجه القصور في مونوهيدرات الكرياتين العادية ، قد يكون لأنواع مختلفة أخرى من الكرياتين معدل امتصاص أعلى ، مما يسمح للجسم بالوصول إلى تشبع الكرياتين بشكل أسرع ، مما يسمح للمستهلكين برؤيته في وقت أقرب إلى التأثير ، قد لا يكون لديهم آثار جانبية لمونوهيدرات الكرياتين ، مثل عدم الراحة المعدية المعوية.

كيفية اختيار العلامة التجارية الكرياتين

كشركة وطنية للتكنولوجيا الحيوية عالية التقنية متخصصة في معالجة ومبيعات ومراقبة الجودة من مسحوق الكرياتين مونوهيدرات النقي وغيرها من المنتجات الصحية. مهمتنا النهائية هي مساعدة العملاء على التحكم في تكاليف المعالجة وتحسين جودة المواد الخام. يتمتع مصنع الزرع لدينا بأكثر من 10 سنوات من الخبرة في التصدير ويمكنه توفير منتجات عالية الجودة تتوافق تماما مع لوائح الاتحاد الأوروبي.

في المستقبل ، ستواصل TCL Components تحمل مهمة إنتاج منتجات عالية الجودة وصب العلامات التجارية الوطنية ، بهدف تصنيع مواد خام عالية الجودة ، والتركيز على هذا الهدف. يتحكم العميل في تكلفة المواد الخام. "تحت فرضية عدم تغيير السياسة ، ستواصل الشركة تطوير وتحسين جودة المواد الخام بما يتماشى مع "الاحتراف - التركيز - التعلم - الابتكار".

سنعزز بنشاط روح الابتكار الوطني ، ونبني المواد الخام TCL لتصبح رائدة في التكنولوجيا الحيوية في الصين ورائدة عالمية في التكنولوجيا الحيوية في العالم ، وخاصة أفضل مسحوق مونوهيدرات الكرياتين النقي.